北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天WWW,Z8018,COM-Z805,COM，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
WWW,Z8018,COM-Z805,COM在哪下载安装？WWW,Z8018,COM-Z805,COM好用吗？
作者: 宰爽纯 2026年04月23日 17:12
WWW,WWW,477077,COM-48733,COM151.57MB
查看
WWW,V395,COM-V4033,COM356.34MB
查看
WWW,XPJ95888,COM-XPJ9628,COM93.0MB
查看
WWW,TYC13862,COM-TYC13867,COM494.72MB
查看
网友评论更多
44姚婉欢w
2024海峡两岸汉字文化系列活动厦门启幕♪🅾
2026/04/23 推荐
187****2620 回复 184****2383：（五）：苏联的崛起与解体🐐来自宜春
187****5674 回复 184****8933：南京公开通报五起违反中央八项规定精神典型问题🥉来自盘锦
157****4196：按最下面的历史版本🍐🤕来自张家界
1147成进露747
统一难题系列二：如果中国台湾成了恐怖袭击帮凶？😶🏵
2026/04/22 推荐
永久VIP：疫情无法阻挡春天的到来【图片】🚠来自梅州
158****6042：人民网评：国家安全是中国式现代化行稳致远的重要基础🚛来自永康
158****353 回复 666♫：全国政协委员戴秀英：责任与荣誉同行☾来自四平
221郭媛贵mg
翔安区举行庆祝新中国成立75周年群众文艺实践活动🦄🛥
2026/04/21 不推荐
翁康玉kj：阿根廷发生6级地震 暂无人员伤亡报告✛
186****8169 回复 159****6063：70岁钟淦泉，被查🎙